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Olá, João
Sua saúde hoje
Longevify Score
70
+2
No caminho
0
50
100
Idade Biológica
25
anos
2a mais jovem
0
50
100
Progresso de hoje
atualizado agora
77/100
Sono
6h52
/ 7h30
Profundo
1h07
Leve
3h25
REM
1h39
Acordado
40m
100/100
Exercício
68 min
/ 30 min
👟
8.8k
passos
6.2 km
🔥
2451
kcal
🏃
0
zona 2
/22
❤️
52
FC
HRV 43
Metas do mês
0/4 alcançadas
Score do mês
+2
vs mês passado
Biomarcadores ótimos
7
de 10
Sequência
17d
dias seguidos
Rejuvenescimento
-2.0a
vs idade real
Sua evolução
Histórico completo
Longevify Score
70
máx hist.: 70
5 medições
↗ melhorando
Idade biológica
real: 27 anos
6 medições
↗ melhorando
Conquistas
🔥
17d de sequência
📈
+12 pts no Score
✅
7 biomarcadores ótimos
📊
5 exames no histórico
Próximos passos
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Realizada em 15 de mar. de 2026
Detalhes
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